. レッグエクステンションのパットを 新しくしました！是非トレーニングを！🔥

こんにちは！ 今月は食欲不振をテーマに行います。 もう少し早めの時期に扱いたかったのですが… 興味のある方は是非ご参加ください！

こんにちは！ 体力測定会の日の10時~16時は誠に勝手ながらスタジオ、チェストプレス、ローアーのご利用を不可とさせていただきます。 お客様にはご迷惑おかけしますが、ご協力をよろしくお願いいたします。

. T-MARCの物販になります🔥 トレーニンググッズや T-MARCオリジナルタオルやトートバッグ サプリメントを販売しております♪ ご興味のある方はお気軽にお声掛けください！

. 【9月イベント開催！】 お客様にお悩みに合わせたレッスンをご用意しております！ ・自分1人では、うまくできているか不安💭 ・みんなと楽しく運動したい😁 ・継続してジムを続けたい🔥 そんな方にもおすすめのレッスンです！ イベントレッスンに関するご不明点等は、 電話、公式LINE、Instagramにて承っております。お気軽にご連絡ください！✨ ご参加お待ちしております！！😊

. こんにちは！ 体力測定会の変更点についてのお知らせです。 測定内容の姿勢チェックですが、ワンポイント整体に変更となりました。姿勢チェックを楽しみにされていた皆様には、多大なご迷惑をおかけしますこと、心より深くお詫び申し上げます。 ご質問等ございましたら公式LINE、お電話にて承っております。 皆さまのご参加、お待ちしております！

. 鍼治療の様子をご紹介します！🐝 当院は、症状に合わせて 鍼治療もご予約可能となっております。 ご興味のある方はお気軽にご相談ください😌

今回はビタミンA含有量クイズです！ 動物性食品を例に挙げています。 その他に植物性食品では、主に緑黄色野菜からβカロテンが摂取でき、体内でビタミンAに変化します。 また、野菜類を食べることで食物繊維の摂取にも繋がるためぜひ食べてみましょう！！

おはようございます！ ビタミンEには主に抗酸化作用や血液をサラサラにする作用があります。もちろん、その他にも大事な作用があります！ 皆様は意識して摂取できていますか？